Mамина азбука

Общие положения     Гимнастика — это ежедневная гигиеническая процедура. Не стоит с первого дня пытаться выполнить с малышом все рекомендованные упражнения, начинайте вводить упражнения постепенно.     Гимнастику малышам нужно делать не менее чем через час после еды или за 30 минут до еды. Также важно выбирать для гимнастики время, когда ребенок бодр, весел и настроен общаться, а мама никуда не спешит.     Расположитесь с малышом удобно, включите негромкую расслабляющую музыку и приступайте.     Идеально заниматься гимнастикой под звуки природы: пение птиц, журчание воды, треск костра. Слушать такую “музыку” неврологи рекомендуют малышам с рождения, звуки природы действуют на детей (да и на взрослых) расслабляюще и успокаивающе.     Все упражнения выполняются по 3-4 раза, если в описании не указано другое.     Весь комплекс гимнастики для малышей не занимает больше 10-15 минут. Не следует затягивать время проведения гимнастики, определяющим фактором является не количество, а качество проведения упражнений.     Если малыш не желает делать гимнастику, не стоит настаивать, дождитесь периода спокойного бодрствования и повторите попытку. Возможные причины отказа малыша выполнять упражнения смотрите здесь.

© 2009 Designed by Liubov Lushpay
Все материалы на сайте авторские. При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.
Реклама на сайте